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面部瑜伽可以锻炼面部(💻)肌肉，提升面(🏎)部轮廓的紧致度，减少(🤣)(shǎo )双下巴(👎)的(💴)出现。例如(🌼)，可以做(💿)(zuò )嘴巴(bā(🌓) )闭合，用力张(✝)开嘴巴(bā )，保持几秒钟(zhōng )，然(rán )后放(🙌)松(sōng )，每天坚持(🧒)几次，可以有效改善双下巴(bā )问题。

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