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饮食调整对于(yú )改善法(🍖)令纹也有一定的(de )作用。多(duō )摄(🚆)(shè )入一些(xiē )富(fù )含维(😂)生素C、E和胶(👚)(jiāo )原蛋白的(🍴)食(🐎)物，有助于促(🚑)进(🍣)皮肤的弹性(⛪)和(hé )修复。比如，可(🗣)以(📍)多吃(🧛)一些水(➕)果(🚋)、蔬菜、海(🗻)鲜、瘦肉等，减少摄入咖(🧢)啡因和(😅)糖(táng )分等对皮肤有害的食物。

每当我陷入人(🛩)(rén )生低谷，我就(🆚)(jiù(🧓) )会重看(kàn )宫崎骏(🍝)给出的(🙈)解法：